Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2012
|
120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 116,69g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 326,65g.
Frühstück: Honig, Kochkäse, Körnerbrötchen, Butter. Mittagessen: Senfsoße, Gebackener oder Gebratener Wels, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rote Grütze, Roggenbrot, Spinat-Lachs-Lasagne. Snacks/Sonstiges: Bier, Eierlikör. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|