|
Рост 170см., вес 58кг. Возраст 38лет.
Тренировки силовые 3р в неделю, кардио интервальный бег 5-7км.
Хочу 54кг. Но вес это второстепенное, важнее объемы, в частности талия и бёдра.
Талия 72см., бёдра 96см.
|
1037 kcal
|
Fett: 14,35g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Черешня, Мёд, Финик, Курага, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Torras Dark Chocolate With Coffee, Черешня, Помидоры. mehr...
|
|
 Kommentare
У меня практически такие же параметры рост 172 вес 62 талия 70 бедра 98. А хочу 56 вес ну и соответственно все параметры поменьше)
27 Jun 17 vom Mitglied: TатьянаПотапова
|
Татьяна, остаётся набраться терпения😊😉
Я по весу хочу хотя бы 55кг, итак дрыщом выгляжу. Да и ориентир скорее на параметры. Надо будет сделать замеры)
27 Jun 17 vom Mitglied: Polanika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polanika's Gewichtsverlauf
|