Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2022 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: lemon pie, salad, breaded eggplant, beef. Abendessen: salad dressing, tomato sauce, milk, potato, salad, avocado, chicken breast. Snacks/Sonstiges: coffee cake, banana, white wine, trail mix. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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