Tekrar düşüşler başlamış 👏👏👏
20 Jun 17 vom Mitglied: batuoguz
|
Ramazan bitsin sporada başlıycam o zaman gör nasıl düşüyor kilolar 😊
20 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Bence Ramazan'da kilo veriliyor ki ben veriyorum. Gündüz yürüyüş, koşu ve egzersiz yapıyorum.(koşu bandında)
İftarda da Ramazan'dan önceki gibi yememe devam ediyorum. Akşamda teravihe gidiyorum.
Benim için Ramazan çok aktif ve güzel geçiyor ;)
20 Jun 17 vom Mitglied: Nehir62
|
Nehir bende veriyorum ama ahh şu pide yokmu beni benden alıyor 🙈 normalde ekmeği hayatımdan çıkarmış kişiyim 3 aydır ekmek yemiyordum ama pide tüm planlarımı alt üst etti 😀
20 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Neyseki bu hafta bitiyor ramazan ve sporada başlıycam normal hayatıma dönecem 😊
20 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Ben sana demiştim şu toplamış tır diye
20 Jun 17 vom Mitglied: orhanmnv
|
20 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
On günde 1 kilo pideye rağmen perfect:))
20 Jun 17 vom Mitglied: zeyna71
|
20 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|