Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Курага, Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, IL Патио Пицца Кватро Формаджи, Чай, Хлеб, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыворотка. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Круассан, Чай, Яблочный Штрудель, Клубника. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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