Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 237,76g | Kohlh: 269,59g.
Frühstück: Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Lidl Bułka Fitness, Myprotein Vegan Blend. Mittagessen: Grzyby, Cukinia, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Pomarańcze, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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