Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 155,09g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Pork Chop. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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