Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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110,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Myprotein Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Pancakes, Café Expresso. Abendessen: Entrecôte de Boeuf, Bonduelle Macédoine de Légumes, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Carrefour Feuilles de Brick. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Melon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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