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Stopped working and was idle for a week. Weight started creeping up.
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Strawberries, Equal Equal, Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Instant Coffee (made from Powdered), Blue Diamond Whole Natural Raw Almonds Shirley's, NutriBiotic Vegan Rice Protein, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: Ham (Whole, Cured), Great Value Sliced Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tuna in Oil (Canned), Red Delicious Apples, Sweet Potato. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Whirlybyrd's Gewichtsverlauf
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