Raikachan's Notizen, 21 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
72,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2017:
1454 kcal Fett: 59,72g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 185,39g.   Frühstück: Plattpfirsich, Möhren, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Sojadrink Vanille, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Äpfel, Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Maggi Topfinito Currywurst Topf mit Kartoffeln. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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