Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,74g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай, Geneticlab Протеин, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Авокадо, Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Rokiskio Сыр Гоюс, Помидоры, Лимонный Сок, ВкусВилл Льняное Масло, Сельдерей, Зеленый Перец, Базилик, ВкусВилл Соевый Соус, Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ginger Me Имбирь с Мёдом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|