raffaferraz's Notizen, 21 Jun 17

aqui está frio em Cuiabá....a fome apertou hoje hahahah

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2017:
1339 kcal Fett: 89,17g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 51,46g.   Mittagessen: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Beterrabas, Costeleta de Porco Frita, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salcique Pururuca, Muffin de Cenoura Low Carb, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Power One Brigadeiro Proteico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Bolo de Fubá. mehr...
1912 kcal Bewegung: Sport - 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Crossfit - 50 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Ahhhhh... Para hein??? Frio aí ..rsrsrs. Com 28° aí é igual 10° em SP.. rsrs. O cidade quente...rsrs. Nasci em Campo Grande - MS ...rsrs. Pra estes lados é tenso o calor hein?? rsrs😋😋 
21 Jun 17 vom Mitglied: Felipe Zero
está frio sim...hoje que está começando esquentar...graças a Deus...nasci na cidade certa.... 
21 Jun 17 vom Mitglied: raffaferraz
@raffaferraz kkkkk tá não.. nem adianta ... tá 26° ai ..rsrs. Se chegar nos 15° como estava hoje de manhã aqui se ia ver !! (mais é tudo brincadeira viu...😋😋😋) 
21 Jun 17 vom Mitglied: Felipe Zero
3 graus qdo saí pra trabalhar hj pela manhã e de moto ainda rsrsrs mas eu amooo nosso inverno aqui do Sul😍 
21 Jun 17 vom Mitglied: FabianaS.A

     
 

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