Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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94,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: VPX Bang Energy Drink, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Jimmy John's #16 Unwich No Mayo. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Light Sour Cream, Hellmann's Light Mayonnaise, Fit & Active Sharp Cheddar Cheese, Specially Selected Center Cut Bacon, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Smart Cake Chocolate, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mworley7's Gewichtsverlauf
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