пошел отвес☺☺☺
|
85,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ежики. Abendessen: Яичный Омлет, Кабачки, Молоко, Апельсин, Банан. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Конфета, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.lilek2011's Gewichtsverlauf
|