Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Back to Nature Classic Granola, Plain Yogurt, Navels Oranges. Mittagessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Del Monte Diced Peaches in Cups, Cheese. Abendessen: Italian Bread, Apple Pie, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Venison/Deer Steak, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Buddy Linver's Gewichtsverlauf
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