Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Кедровое Молочко (Домашнее), Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Кокосовая Стружка, Sütaş Light Beyaz Peynir, Сваренное Вкрутую Яйцо, Eti Овсяные Хлопья. Mittagessen: Tamek Горошек Консервированный, Dost Йогурт Натуральный, Sütaş Light Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Томатная Паста, Saban Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Черешня, Арбуз. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Stepper - 46 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tatiana_tati's Gewichtsverlauf
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