|
обед для тех, кому надоела куриная грудка)филе по французски, но немного изменила рецепт)))получилось настолько вкусно, что весь противень разлетелся меньше чем за пол часа, еще и добавку просили))бжу 100/13/8 585 ккал примерно на кг филе (на противень)
|
608 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Творог 5%, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
 Kommentare
вдруг кому пригодится рецептик 😉
1. Мясо нарезать на порционные кусочки, отбить. Смешать со специями и солью.
2. Выложить на противень. Сверху слоями: мелко порезанный лук, немного подавила чеснока (ушло примерно 3 дольки) , чуть чуть сметаны сверху, чтоб курица была мягкой т сочной, мелко порезанные помидоры, тертый сыр. Выпекать при 180 градусах около 40 минут до готовности. Приятного аппетита)
22 Jun 17 vom Mitglied: iri92
|
22 Jun 17 vom Mitglied: semverik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|