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953 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 97,43g.
Mittagessen: Repolho, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Filezinho Sassami. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Gelado com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola Banana e Mel, Leite Integral, Taeq Amora Congelada, Morangos, Banana. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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abalva13's Gewichtsverlauf
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