Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Мандарины, Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Mittagessen: Global Village Хрен Столовый, Салат Овощной с Маслом, Останкино Колбаса Сливочная, Яблоко. Abendessen: Сарделька, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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