Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Курага, Galbani Сыр Буррата. Mittagessen: Абрикосы, Курага, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Мистраль Рис Акватика Color Mix, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Абрикосы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Масло Подсолнечное, Чеснок, Ярмарка Нут. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Sante Crunchy Natural, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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