Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 112,45g.
Frühstück: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский", Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Corny Big Coconut, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Abendessen: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Греческий Салат. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|