Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: 365 Дней Зефир с Ванилью, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Abendessen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простой Йогурт, Черешня, Клубника. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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