Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 122,44g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 299,66g.
Frühstück: Красные Помидоры, Базилик, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Белевская Пастила Заварная Детская, Кофе Эспрессо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Миндаль, Мясновъ Лаваш Шоти. Mittagessen: Помидоры, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Кефир 3,2%. Abendessen: Ikea Сливочный Соус, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Говядина Постная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Белевская Пастила Заварная Детская, Кофе Эспрессо, Травяной Чай, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|