|
Перед загрузкой.
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Дикси Творог Мягкий 5%, Pure Protein Fuze, Куриное Филе. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|