Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cacao en Poudre, Bio Village Galettes de Riz Complet, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pomme, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bodybuilding - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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