Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Дикий Атлантический Лосось, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры Черри. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Gea Масло Тыквенное, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Girolomoni Пенне Ригале Био. Abendessen: Дикий Атлантический Лосось, XXI Power Whey Protein, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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