Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 94,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 196,29g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Салями, Ашан Хлеб Черный Русский. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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