Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Setra Паштет из Тунца, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Hansdorf Сливочное Масло, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Пестравка Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Черешня, Чай с Лимоном, Клубника, Чай Несладкий, Кекс Творожный, Грецкие Орехи, Кофе. mehr...
|
|
1229 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|