Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 201,75g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Zimt, Stacker 2 100% Whey. Mittagessen: Bio Blattspinat. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Leerdammer Leger, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Crunch, Groksi Cotto Al Forno, Basic Erdnüsse Karamellisiert, Weetabix Protein Crunch, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, Got7 Protein Chips, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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