Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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119,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo), BSD Pecan Chia Porridge with Raspberries. Mittagessen: Asda Pickled Baby Gherkins, Heinz Silverskin Onions in Vinegar, Spring Onions, Tomatoes, Asda Spinach, Easy Bolognese. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tesco Salami Ungherese, McVitie's Jaffa Cakes, Cadbury Milk Tray. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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