Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 414,69g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Patate Crude, Ceci, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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