Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Rainbow Croissant, Leader Dark Chocolate With Orange, Tupla King Size, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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