Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Vifit Goedemorgen, Masarang Palmsuiker, Kiwi, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Jumbo Frikandel, Bruine Boterham. Abendessen: Jumbo Pastasaus Bolognese, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Sonstiges: Walnoten, Lipton Ice Tea Green, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Mueslireep Chocoladestukjes, Finley Frisdrank, Banaan. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Trieske1977's Gewichtsverlauf
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