Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 361,02g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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