Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Brioche, Crema Pasticcera, Miele. Mittagessen: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Patatine Fritte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: Gran Biraghi Fette, Pane Bianco, Biffi Salsa Tonnata, Casa Modena Teneroni. Snacks/Sonstiges: Calvé Burro di Arachidi. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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