Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мандарины, Schonfeld Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каждый День Томатная Паста, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|