|
just kept gorging for some stupid reason , will power problem
|
94,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 126,76g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Aldi Pork Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hovis Toast & Butter, McDonald's Latte (Medium), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Crunchy Peanut Butter, Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Swizzels Matlow Double Lolly. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mushypeakeck's Gewichtsverlauf
|