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Günün özeti 1238 kalori almışım 2788 kalori harcamışım verimli bir gün geçmiş herkese iyi akşamlar
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1263 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Karnıyarık, Makarna. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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yigido058's Gewichtsverlauf
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