Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 104,25g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 393,45g.
Frühstück: Plattpfirsich, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Pop Müsli Karamell, Sojadrink Vanille, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: McDonald's Slush Kirsche (Regular), Magnum Double Caramel, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Hamburger. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Aqua Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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