Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Extra Virgin Avocado Oil, Onions, Turnip, Carrots. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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