Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 203,30g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Mittagessen: Mamut Sucharki bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bakalland Daktyle Suszone, Czereśnie, Aptonia Whey. Snacks/Sonstiges: Czereśnie, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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