Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 338,54g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Abendessen: Cheese & Tomato Sandwich, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Guinness Draught (Pint), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Double Lolly, Toast & Butter, Swizzels Matlow Double Lolly. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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