Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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45,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Aldi Mini Brownies, Alpro Amandelmelk, AH Basic Havermout, Nick Ahornsiroop. Mittagessen: Cherrytomaten, De Ruijter Bebogeen, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, Gebroken Tarwe Brood, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Blue Band Halvarine, AH Hollandse Aardbeien. Abendessen: Tivall Quinoa Boerenkool & Broccoli Burger, Galia Meloen, Bonduelle Macédoine de Légumes, Aardbeien, AH Biologisch Biologische Muesli, Bonduelle Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ketchup. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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