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1205 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Bazlama, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Çay, Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
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asuman aksu's Gewichtsverlauf
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