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saw my doctor today. he was like a cheerleader so excited with my progress. kissed me on the cheek before I left lol. he said he wanted to put a gold star on me and stand me in his waiting room as an example that it can be done.
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124,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 28,79g.
Abendessen: Melissa's Pee Wee Potatoes, Publix Onions, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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