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huntugaring
Notizen
01 Jul 17
huntugaring's Notizen, 01 Jul 17
huntugaring's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
90 kg
Bisher verloren:
16 kg
.
Still to go:
15,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Juli 2017:
1309 kcal
Fett: 37,34g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück:
Gado Gado.
Mittagessen:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Abendessen:
Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice.
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2446 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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