Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 133,45g | Eiw: 179,08g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Mittagessen: Góralki Wafelek Czekoladowy, Jabłko, Aptonia Whey. Abendessen: Sottile Gusto Mascarpone, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Spaghetti Makaron. Snacks/Sonstiges: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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