Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
62,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2017:
985 kcal Fett: 44,36g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 109,59g.   Frühstück: Ашан Финики Иран, Вода, Петрушка, Укроп, Яичница. Mittagessen: Родны Кут Рассольник Вегетарианский. Abendessen: Белый Хлеб, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Ашан Финики Иран, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
1698 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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