Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 23,29g.
Frühstück: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Brócoli Cocido (Fresco). Mittagessen: La Huerta Fresas Congeladas. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Espárragos Cocidos (Frescos). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Andl23a's Gewichtsverlauf
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