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День #3. Час кардио. -500ккал 🔥
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1205 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Mittagessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Abendessen: Guinness Пиво, Котлеты из Индейки. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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